Pourquoi existe-t-il une heure d’hiver et une heure d’été ?

Prendre un rendez-vous

Chaque année, en mars et en octobre, les Français avancent et reculent leurs pendules d’une heure. L’inclinaison de l’axe de rotation de la Terre autour du Soleil influence l’ensoleillement et fait varier la durée du jour tout au long de l’année. Le changement d’heure a pour but de faire coïncider les activités économiques avec l’ensoleillement.

Le changement d’heure permet-il de faire des économies ?

vieux reveil dans une chambre

Il s’agit de profiter des périodes de jour plus longues en été pour économiser de l’énergie. C’est d’ailleurs une raison économique qui a motivé la décision du changement d’heure en 1976, après l’importante augmentation des prix du pétrole. A l’époque, l’électricité était majoritairement produite par des centrales au fioul.

D’après une enquête de l’Ademe publiée en 2010, le passage à l’heure d’été entraîne une augmentation de la consommation d’électricité le matin et une baisse le soir. En effet, avancer les montres permet de repousser l’heure du coucher de soleil. Les foyers profitent plus longtemps de la lumière naturelle et retardent le moment d’allumer la lumière le soir. Mais le soleil se lève plus tard et les besoins en éclairage artificiel du matin annulent les économies réalisées le soir.

Aujourd’hui, l’argument des économies d’énergie est remis en question puisqu’il existe de plus en plus de radiateurs basse consommation qui permettent de limiter nos dépenses énergétiques tout au long de l’année.

Une directive européenne

L’Europe a peu à peu adopté le système. Depuis 1998, la date est la même dans tous les pays de l’Union Européenne. D’autres pays s’adaptent aux spécificités de l’ensoleillement sur leur territoire. Certains ont également complètement renoncé à ce changement. C’est le cas de la Russie et de la Tunisie par exemple.

Y a-t-il un risque pour la santé ?

Les Français sont majoritairement opposés au changement d’heure, qui bouleverserait leur rythme biologique. Des études démontrent que le retour à l’heure d’hiver est mieux toléré que le passage à celle d’été. Ce dernier a des effets néfastes sur les personnes les plus vulnérables :

  • Il perturbe le rythme du sommeil
  • Il engendre des troubles de l’humeur et de l’alimentation
  • Il pourrait augmenter le risque de crise cardiaque dans la semaine qui suit le changement
  • Pour toutes ces raisons, certains spécialistes demandent qu’il soit simplement abandonné.

Quand faut-il changer d’heure en 2025 ?

Dans les années à venir, les débats sur l’utilité du passage à l’heure d’été devraient se poursuivre. En attendant, retrouvez ici les dates exactes auxquelles vous devez avancer ou reculer vos montres :

En 2025

  • Dans la nuit du 29 au 30 mars 2025 : + 1 heure
  • Dans la nuit du 25 au 26 octobre 2025 : – 1 heure

A lire aussi dans la catégorie Economies d'énergie :

Des avis vérifiés,
qui font chaud au coeur

Voir tous les avis
4,8/5

Note : 4/5

“Traveaux éffectués dans les délais. Très bon suivi du service commerciale”

Note : 5/5

“Le thermostat central agit très vite sur les radiateurs et la température de la pièce reste très constante ce qui permet de réelles économies.”

Note : 5/5

“Je suis vraiment satisfaite de ces radiateurs, confort incomparable, bonne répartition de la chaleur, mais surtout économies sur ma facture EDF.”

Note : 5/5

“Je suis entièrement satisfaite des prestations et des installateurs Aterno ainsi que de votre vendeur. Mon appartement est entièrement équipé de vos radiateurs à inertie.”

Note : 5/5

“Nous avons remplacé la totalité de notre chauffage électrique par un équipement ATERNO en 2011 dont nous apprécions le confort et la souplesse, si bien que nous avons opté pour ce système de chauffage à inertie pour les 2 pièces de notre extension.”

Note : 5/5

“Je dois féliciter pour le professionnalisme l'équipe, [...] et [...] qui ont procédé à l'installation de mes panneaux photovoltaïques. Soin et qualité dans la réalisation. Je suis très satisfait et les résultats de l'exploitation sont excellents.”

Note : 5/5

“Chaleur très douce dans la maison - bonne répartition.”

Note : 4/5

“très professionnel matériel de chauffage satisfait ils ont 15 ans changer seulement des thermostats. Et en 2023 changer le tableau électrique”

Note : 5/5

“Société très sérieuse. Les ouvriers étaient très professionnels. Ils ont laissé le chantier propre. J'ai téléphoné plusieurs fois pour avoir des renseignements. J'ai toujours été bien conseillée. Je recommanderais a des amis ou autres.”

Note : 5/5

“Je confirme la qualité de mes nouveaux radiateurs ATERNO qui remplacent d'anciens radiateurs de la même marque ! [...]”

Note : 5/5

“Parfaite écoute et efficacité, La courtoisie, en plus, ce qui est fort agréable !”

Note : 5/5

“Les conseils et services Aterno me sont toujours utiles et précieux. Cet hiver, j'apprécie le confort dans mon appartement depuis la réparation d'anciens radiateurs et l'installation d'un nouveau radiateur dans la salle d'eau.”

Note : 5/5

“Je suis client ATERNO depuis plusieurs années et nous renouvelons régulièrement notre confiance à cette entreprise. Les conseils en amont sont pertinents, les installations se sont toujours parfaitement déroulées et lorsque nous avons eu besoin d'une assistance SAV, l'équipe a été hyper réactive et efficace. Bref je mets sans hésitation la meilleure note possible car il est ...”

Note : 5/5

“Je suis très satisfait de l'installation de mes radiateurs électriques à inertie par vos spécialistes. Travail soigné et propre. Je recommande très sincèrement votre Société. Continuez dans ce sens de la qualité.”

Note : 5/5

“Très bon produit, SAV excellent, bravo.”